KEREN TAK HARUS MEROKOK

                                                    Keren Tak Harus Merokok

Efek asap rokok bagi perokok pasif ada dua macam yaitu efek langsung dan tidak langsung.  Efek langsung, seperti iritasi mata, batuk-batuk, pusing dan mual-mual. Bagi penderita asthma bisa menurunkan fungsi paru. Efek yang ditimbulkan 3 kali lebih berbahaya dari pada perokok aktif. Efek tidak langsung, perokok pasif memiliki peningkatan resiko terkena kanker sebanyak 25%.  Pada bayi bisa mengalami Sudden Infant Death Syndrome atau kematian mendadak. Calon ibu yang merokok atau terpapar asap rokok saat mengandung menyebabkan berbagai kelainan saat melahirkan seperti kekurangan berat badan, posisi janin tidak benar, kecacatan dan lain-lain. Pada anak-anak asap rokok dapat menyebabkan Pneumonia (radang paru-paru), Bronchitis, Asthma, Infeksi telinga dan lain-lain. Sedangkan bagi orang dewasa menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru dan kanker panyudara, sinus (radang pada hidung), penyakit jantung, menurunkan fungsi hati, sampai menurunkan fungsi seksual (impotensi)


Bergaulah dengan orang-orang sehat, dan tidak merokok tentunya. Karena dengan memiliki banyak teman yang memiliki pola gaya hidup yang sehat kita juga akan mengikuti pola hidup sehat atau setidaknya jika kita mencoba untuk merubah pola hidup menjadi tidak sehat ada teman kita yang mengingatkan.

jadi bagi orang yang merokok segeralah berhenti merokok agar tidak merugikan banyak orang dan tanpa rokok hidup ini lebih sehat.

sumber=https://www.youtube.com/watch?v=l1eORgtbW6A

PERGAULAN

                                                Pengaruh Dari Teman Pergaulan

Salah satu hal yang mungkin kita lupakan dalam kehidupan sehari-hari adalah, bahwa kita tidak sadar, orang-orang di sekeliling kita mempunyai pengaruh yang besar dalam kehidupan kita. Kadang kita memperingatkan adik-adik atau teman kita untuk tidak salah pergaulan, karena memang pergaulan sangat mempengaruhi pola pikir. Tetapi jangan lupakan diri kita, bahwa memilih teman bergaul menjadi kunci penting kesuksesan hidup kita.

Cobalah Anda bergaul dengan orang-orang yang setiap hari hidupnya dipenuhi dengan sikap pesimis. Yang terjadi adalah, sikap pesimis itu akan saling bersahut-sahutan, mendapatkan ruang untuk berkembang, dan lama-lama menginternal menjadi nilai-nilai yang mempengaruhi keseluruhan hidup kita. Maka berikutnya yang akan terjadi adalah  hidup kita akan penuh dengan pesimisme, apapun kondisi hidup kita.

Ada kesulitan sedikit, cerita dengan teman, kesulitan itu kemudian seperti sumbu yang mendapatkan siraman bensin. Semakin mendapatkan pembenaran dari kawan kita yang sama-sama pesimis. Dia juga menambahkan kisah-kisah pesimisme dalam hidupnya. Maka jadilah sama-sama pesimisme itu menjadi pembenaran yang kemudian mengendap dalam pikiran. Jadilah kemudian sama-sama pesimis. Hidup, pada akhirnya tidak lagi memberi harapan.

Padahal, harapan akan masa depan adalah sesuatu yang membuat kita terus bersemangat. Jika harapan itu kita padamkan, yang ironisnya itu di padamkan oleh diri kita sendiri, maka yang terjadi adalah kehidupan yang suram. Orang-orang pesimis tidak akan mendapatkan cahaya masa depan. Dia terkurung oleh kehidupannya kini, yang celakanya gelap dan tidak bercahayakan semangat.

sumber=https://www.youtube.com/watch?v=7Bzdkd5sMb4

KEBERSIHAN SEKOLAH

                                                  Kebersihan Lingkungan Sekolah
sumber=https://www.youtube.com/watch?v=cSHnCUpb944

Menjaga Kesehatan Lingkungan merupakan suatu kewajiban bagi setiap individu, selain merupakan anugerah yang diberikan sang pencipta kepada hamba-Nya, Kesehatan Lingkungan harus tetap dijaga agar keluarga kita terhindar penyakit. Karena kesehatan tidak ternilai harganya. Terkadang pada saat kita sehat, kita lupa akan nikmat tersebut dan ketika sakit kita baru sadar dan merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga.

Tubuh yang sehat bisa didapatkan dari berolahraga secara teratur, menkomsumsi makananan bergizi, dan lingkungan yang sehat dan bersih. Lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan dalam bekerja sehingga lingkungan sekitar tidak dijaga kebersihannya. Akibat dari lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satu yang mengkhawatirkan adalah deman berdarah (DBD) karena dapat menyebabkan kematian.

Kebersihan lingkungan merupakan keadaan bebas dari kotoran, termasuk di dalamnya, debu, sampah, dan bau. Di Indonesia, masalah kebersihan lingkungan selalu menjadi perdebatan dan masalah yang berkembang. Kasus-kasus yang menyangkut masalah kebersihan lingkungan setiap tahunnya terus meningkat.

Lingkungan adalah sesuatu yang berada diluar atau disekitar makhluk hidup. Lingkungan merupakan tempat tinggal bagi semua makhluk hidup. Melestarikan lingkungan merupakan kebutuhan yang tidak bisa ditunda lagi dan bukan hanya menjadi tanggung jawab pemerintah melainkan tanggung jawab kita semua. Setiap orang harus melakukan usaha untuk menyelamatkan lingkungan di sekitarnya sesuai dengan kapasitasnya masing-masing. Di sekolah, seluruh warganya mulai dari kepala sekolah, guru, karyawan dan juga siswa harus menjaga kelestarian lingkungan sekolah agar dapat beraktifitas dengan nyaman. Salah satu cara menjaga kelestarian lingkungan adalah menjaga kebersihannya.

Menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna karena dengan lingkungan yang bersih tercipta kehidupan yang aman, sejuk dan sehat. Dengan menjaga kebersihan lingkungan, maka kita dapat terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yang tidak sehat. Lingkungan pun menjadi lebih sejuk dan bebas dari polusi udara dan kita pun lebih tenang dalam menjalankan aktifitas sehari hari. Sedangkan di sekolah, lingkungan yang bersih dapat mendorong semangat belajar siswa, kebersihan lingkungan juga dapat menjadi keunggulan sekolah.